怀孕三个月坐骨神经痛可能是长时间保持一个姿势、胎儿增大、腰椎间盘突出等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。1、长时间保持一个姿势：如果在怀孕期间长时间保持一个姿势，比如长时间久坐有可能会导致出现坐骨神经痛，一般可以通过适当活