分辨真假宫缩通常可通过观察宫缩的规律性、阴道分泌物、持续的时间等，还需要多加以重视，加强日常护理。1、宫缩的规律性：宫缩会引起子宫，以及腹部规律性的疼痛症状，假性宫缩则会出现不规律的腹部下坠症状。2、阴道分泌物：如果是真宫缩，则会引起阴道分