回奶是每个母亲都要必须经历的阶段，有很多妈妈们在回奶的时候乳房会出现刺痛的感觉，担心自己的乳房是不是出现什么问题了。回奶后乳房刺痛其实是正常的，妈妈们可以通过一些其他方式来进行缓解，比如热敷、按摩等。断奶后乳房疼怎么办：1.自然回奶逐渐减少