乳腺里面有疙瘩按着疼可能是乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等因素所导致，最好做检查，在医生指导下明确原因。1、乳腺炎：乳腺炎可能是乳汁排出不畅的因素所导致的，会导致乳腺管发生堵塞，也可能会造成乳房里面有硬疙瘩。可以通过专业的手法按摩来做改善。2