经期一般可以适量的吃石榴。如果在经期出现月经量过多或者过少，以及腹痛等现象，建议积极遵医嘱进行治疗，帮助缓解症状。石榴属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质，能帮助人体补充所需的微量元

石榴被很多人喜爱，其中大多数的女性朋友都是很爱吃石榴的，每到秋天都会买上几个回家吃，酸酸甜甜的滋味非常好。但是女性朋友总有那么几天是不舒服的，处于经期的女性朋友对饮食方面都是格外的小心，那么经期的女性朋友能否吃石榴呢？1.经期的女性朋友是可