坐月子是可以吃黄瓜的，但是要尽量避免暴饮暴食。黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素，包括了维生素C和B族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，也含有矿物质元素，这些都属于人体必要的营养成分，在吃了