经常会有女性受到痛经的困扰，导致痛经的原因实在太多了，比如在来月经的时候，女性体内的激素会出现变化，这会导致情绪出现波动，如果自我调整情绪能力不强的话，就会自己生闷气，这就会导致痛经加重，另外那些出现宫寒的人也是很容易出现痛经的，下面教大家