原因1.饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤。导致生成气血的能量和原料不足，时间久了就容易引起气血亏虚。2.睡眠不足：长期生活不规律

怀孕初期一般能吃山竹。同时也可以适当的吃一些香蕉或者是苹果等。怀孕初期身体比较特殊，而且会有早孕反应，有的患者会出现恶心以及呕吐的症状。因此可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于改善味觉，也能够缓解早孕反应。山竹的口感比较好，酸中带甜，适