月经期间对于女生来说是一个难熬的时期，尤其是在大夏天，天气炎热，太阳冒火，但是由于月经在身，她们不得不远离冰淇淋、冰棒、冰镇饮料等下一切与冰有关的食物。有的女生月经期会维持一周这意味着一周之内不能吃这些凉性食物。我们知道水果富含很多维生素，