无精症要做哪些运动比较好?运动锻炼是对无精症患者有好处的，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。下面是对无精症患者