有尿失禁如何锻炼?尿失禁的出现对于朋友们来讲影响十分的严重，特别是对于心理上的影响要远远大于身体。其实尿失禁也不一定是病情导致的，有时候是因为自身的心理以及工作、学习压力过大导致的。所以一旦出现尿失禁的话建议大家不妨采用以下我们即将讲解的几