肾虚通常分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要表现为头昏目眩、潮热盗汗、腰膝酸软等症状；肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、阳痿早泄、宫寒不孕等症状。患者可通过食物、药物等进行治疗。具体如下：1、食物：肾阴虚，可通过食用甘凉滋润的食物进补，如枸杞子、桑葚、黑