肾脏是我们身体重要的组成部分，一旦出现了问题就会给患者的身心健康带来严重的危害，所以我们要在生活中学会预防，尤其是对于肾炎疾病，大家对此应该并不陌生，因为肾炎已是现如今生活中比较常见的一种肾脏疾病，危害性是极大的，那么怎么防止肾炎呢?1、避

想要预防肾炎，首先要注意控制饮食结构，少吃肉，多吃蔬菜和水果等；其次要积极进行有氧运动，让自己多出汗；还要注意保持良好的心情，缓解压力，生活有规律，远离烟酒，避免吃损伤肾脏的药物等。当出现肾炎时，患者不但会有浑身无力、腰部疼痛等不适的症状，