精索静脉曲张的病因与日常生活习惯密切相关，预防应从以下吃喝、穿戴、睡3个方面入手。1、吃喝注意事项预防精索静脉曲张应从吃喝上多加注意，以清淡饮食为主，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜等。另外，要注意晚饭不宜吃得过饱，一般达7分饱即可