男性在日常中需注意饮食，适当多吃些畜禽血、海产品、动物肝脏等可预防死精症的发生。海产品海产品如带鱼、虾、蟹、牡蛎、鱿鱼、海带、紫菜等，均含多种不饱和酸，可增强身体的免疫力，预防死精症。韭菜韭菜又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等