预防男性不育要从日常生活中的饮食调节开始，尤其应注意补充蛋白质和矿物质。1、注意补充蛋白质蛋白质不仅是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，所以日常生活中保证蛋白质的充足供给，尤其是合理补充优质蛋白，可以有效调节男性内分泌功能，提高精