小郑在前几天的体检中，被检查出弱精症，他听老人说多吃富含锌的食物，可以缓解病情，但他还是半信半疑，不知如何是好。适量补锌对弱精症的症状缓解及康复是有一定好处的，我们知道，精子的生成离不开锌、硒等微量元素，缺少了锌，精子的活动力将大大降低，精