轻松悠扬的乐曲可以使人心境趋于平静，消除烦恼，这样的心理环境有利于克服胰岛素抵抗，增加受体的敏感性。因为胰岛素的抵抗因子有五羟色氨、肾上腺素、儿茶酚胺等，都是在应激状态或情绪紧张的情况下产生的，轻松愉快的心境是摆脱这些不良心态最好的办法。欢