月经量少、颜色不正常等现象都属于月经不调，与饮食、生活习惯、内分泌、疾病等因素都可能有关系。建议做一下激素六项和妇科检查，排除是否是内分泌紊乱、妇科疾病导致的，可以在医生的指导下，服用乌鸡白凤丸、益母草等药物调理，经期饮食要注意少食或不食，