在月经期间，女性最好不要吃辛辣的食物，不要喝冷饮或冷食，否则，月经期间子宫内的瘀血会很难排出，人体的正常代谢也会受到影响，从而使毒素会留在体内，从而使健康受到影响，最好也不要喝浓茶或咖啡，否则会影响到心情和睡眠质量。女人来月经时不要吃哪些食