女人吃什么食物可以延缓绝经?月经的正常代表着生殖的健康，体内激素水平的稳定，由此可见它的重要性。但女性往往到了45-50岁时会面临绝经，这是所有女性不愿面对的话题，现在由于生活节奏快，生活不规律，饮食不科学等等原因，绝经也日渐年轻化。其实我