女性月经每个月都会造访，也就总会有那么几天是心情烦躁不安的，有的甚至是备受折磨的。但是，同时，月经前后这段时间也是调养的好时期，同时，月经期间多吃某些食物还可以帮助我们补充胶原蛋白，让我们越来越年轻。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在皮肤中