每个女性在来月经的时候可能会出现乳房肿胀，这个时候的乳房要比平时的乳房都要坚挺变大，来大姨妈的时候，丰胸是比较好的时机，就这几天可以通过吃一些食物来促进丰胸，比如说吃木瓜、酒酿、枸杞子这些食物都是可以起到一定的丰胸的效果。1、青木瓜含量丰富