产褥期的身体恢复，对女性来说是很重要的一件事情，尤其是产褥期的一些运动是不可缺少的，产褥期的时候可以进行一些体操运动，通过这些动作恢复自己的身体，有效的改善产后尿失禁，膀胱以及直肠膨出或者是子宫脱垂的现象，而以下就为大家具体介绍一下产褥期康