利于胚胎着床食物通常包括蛋白质丰富的食物、五谷杂粮、豆制品等。1、蛋白质丰富的食物：有利于胚胎着床可以适当吃一些鱼肉、鸡肉和猪肉，同时也可以适当吃一些牛肉，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以为身体补充营养，也能够促进受精卵的着床。2、五谷杂粮