在妊娠期间，因为胎儿会吸收母体里面的营养成分，所以非常容易造成孕妇出现缺铁或者是缺铁性贫血的现象。一旦孕妇出现了缺铁的情况，那么就必须要尽补铁。生活中补铁的食物非常多，像牛肉、鸡肝、鸡血、蛋黄等，这些食物不仅营养价值高，而且补铁效果也极佳，