怀孕脊椎疼可能是因为着凉、过度劳累、腰椎间盘突出等，要及时的做针对性的治疗。1、着凉：如果自身的保暖不到位，着凉引起了脊椎部位血液循环不好，会伴有疼痛的症状，可以通过热敷的方法来改善。2、过度劳累：怀孕脊椎疼，也有可能是因为过度劳累，导致脊