因为顺产对宝宝健康有很多好处，所以很多女性的第一选择是顺产，但不管是顺产还是剖腹产，对女性的身体都是很大的伤害，这使得产后女性的身体非常虚弱，所以产后女性急需恢复元气，恢复元气可不是轻松的事情，需要从饮食、作息习惯、心理调节等多方面做起。产