产妇在哺乳期的时候应该加强饮食调养，这样才能够保证奶水的充足，有助于哺育孩子的作用，很多饮食都具有下奶的作用，比如说丝瓜下奶的效果就很好，可以做成猪蹄炖丝瓜豆腐，能够促进乳汁的分泌能够达到通乳的效果。平时生活当中，应该多让宝宝吮吸乳头，这样