生理期胃疼可以通过喝温开水，热敷、饮食调理等方法进行缓解，建议在医生的指导下，明确病因，对症治疗。1、喝温开水：如果是由于胃部吸入冷空气引起的疼痛，可以通过喝温开水，温暖腹部缓解。2、热敷：如果是由于腹部着凉引起的疼痛，可以通过用热水袋热敷