巴沙鱼是比较有营养价值的一种鱼类，巴沙鱼的肉质很鲜嫩，营养价值高，其中富含有丰富的维生素及微量元素，所以孕妇怀孕期间一定要多吃，孕妇孕期多吃鱼，能让宝宝更加聪明，也有助于宝宝的身体吸收，吃法方面有很多种，可以做酸甜茄汁巴沙鱼块，酸酸甜甜的味