哺乳期预防阴道干涩可以通过饮食调理、适当的性生活、药物改善等方法来做缓解。1、饮食调理：在饮食上要多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，比如豆腐和豆浆，也可以选择吃蜂王浆或者蜂蜜，能够达到补充激素的效果。2、适当性生活：在性生活的过程中能够