在月经期间，一定要了解一些禁忌的问题，尤其是在饮食方面禁忌的内容比较多，首先就不能吃一些生冷刺激的食物，如果因为不小心喝了冷水，这时候应该及时吃一些具有温补功效的食物，比如说喝一些姜糖水，喝一些红糖水，都能发挥一定的补救作用，在约定期间一定