月经期间吃什么排污血最好并不是属于正确的说法，一般需要通过饮食和药物的方法辅助调理。1、饮食：在月经期间可以适当的喝些红糖水、益母草水等，通过这些饮食能够促进人体的代谢，对于宫腔内的淤血排出，能够起到促进的作用，从而能够降低产生的影响性。2