孕妇干呕可以通过调整饮食、适当运动、药物调理等方式来改善。1、调整饮食：孕妇出现干呕的情况时，一般可以通过调整饮食的方式来改善，尽量以一些清淡易消化的食物为主，同时还要注意少食多餐。2、适当运动：孕妇出现干呕的情况时，为了有效的改善干呕的情