来月经期间，在一般情况下建议适量的吃李子。李子中含有丰富的微量元素、果酸、膳食纤维等营养成分。月经期间少量使用李子有助于女性补充营养物质。此外，李子具有促进胃酸分泌、促进肠道消化的功能。促进胃酸分泌有利于改善女性食欲。但是不能过量使用。过量