哺乳期一般是可以少量吃一些酵素的，但是要尽量避免过量摄入。酵素是从水果或者是蔬菜当中提取出来的，里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够加速胃肠道蠕动功能，可以帮助食物尽快的吸收和代谢，从而达到改善大便干燥以及排便困难的症状，也能达