1、艾灸气海穴气海穴是人体任脉上一个重要穴位，也是人体养生长寿大穴之一。位于脐下1.5寸，也就是2横指（自己的食指和中指），气海穴具有温阳益气，扶正固本，培元补虚的作用。2、艾灸关元穴关元穴位于脐下3寸，也就是4横指的距离。是人体一大要穴，