研究发现，青汁中含有丰富的维生素和多种矿物质，适当饮用对身体有极大的好处，同样在经期里也可以适当饮用，但是如果属于寒性的青汁最好不要喝，否则很容易引发痛经等不良现象。另外，月经期间要保持充足睡眠，不要出现熬夜现象，还要保持良好的心态等。一、