在经期是需要女性特殊对待的一段时期。由于经血的流失，身体会比较虚弱，所以经期要多补充一些能补血、补充矿物质，以及对于行经有利的食物。那么经期吃什么蔬菜好呢专家建议女性可以多吃，菠菜，胡萝卜、南瓜以及菜花等性质平和的食材。 经期吃什么菜好1、