丰胸肥臀的方法一般是饮食调整、参加锻炼、填充手术等，每个人选择的方法都可能会不同。1、饮食调整：丰胸肥臀可以在饮食上做出合理的改善，比如选择吃些优质蛋白食物，像鸡蛋、牛奶、豆制品等能起到一定的效果，但是不能过度摄入到体内。2、参加锻炼：每天