女性朋友在月经过后的时间里面是最需要对身体补气补血的，因为月经时间里面流失了身体的大部分营养，所以才会导致许多女性朋友在月经时候会那么的虚弱，并且免疫力还降低。对身体进行补气补血，应该是每位朋友都知道的，常见的食材有红米、枸杞、胡萝卜、桂圆