分娩前的阵痛是让很多准妈妈们痛不欲生的，但是我们都知道，为了能够顺利的迎接宝宝的到来，必须经历过这样的阵痛时间，不过在阵痛的时候，我们可以适当的吃一些食物，帮助缓解阵痛，在产前可以适当的吃一些巧克力，苹果，或者是一些流质食物，缩短阵痛的时间