引起宫寒的原因主要包括饮食不当、不注意保暖、子宫内膜损伤等原因造成的，建议去医院明确病因，对症治疗。1、饮食不当：可能是由于经老师寒凉刺激的食物，引起的不含，可以通过改善饮食，多吃一些温热易消化的食物。2、不注意保暖：可能是由于腹部着凉引起