乳腺增生饮食调理的方法通常要选择清淡容易消化的食物，要多吃绿色的蔬菜和新鲜水果，不可以吃油腻性不容易消化食物，以免对乳腺增生的恢复造成不利的影响。乳腺增生是妇科比较常见的一种疾病，很可能与长时间不良的情绪或者长时间不良的饮食结构有密切的关系