乳房疙瘩一般可以通过热敷、药物治疗、手术治疗等多种方法来达到改善的效果。1、热敷改善：如果是由于体内的激素水平影响所引起的皮脂腺肥大，一般可以通过热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，而且能够促进乳房疙瘩的消散。2、药物治疗：如果