顺产便秘严重可以通过饮食调整、增加饮水、适当活动等方式调理。1.饮食调理：在饮食方面应该选择清淡易消化的食品，可以通过适当的吃点香蕉，能促进肠道蠕动，改善便秘症状。2.增加饮水：在日常生活当中应该及时增加饮水量，通常才能有利于刺激肠道壁，有