女性朋友在生产过程中会流失掉很多血，很容易导致产后气血不足等现象，所以之后一定要积极从饮食方面进行调理，适当多吃一些黄芪桂圆童子鸡、大枣猪脚花生汤、黑糯米酒红糖煮鸡蛋、猪蹄粥、人参黄精猪蹄汤等，另外还要多注意休息。 一、黄芪桂圆童子鸡 原料