孕妇朋友们受孕激素的影响，在孕晚期很容易出现脚肿等不良现象，面对这种情况首先要多注意休息，另外要从饮食方面进行调理，每天进食足够量的蛋白质、进食足量的蔬菜水果、不要吃过咸的食物、控制水分的摄入、少吃或不吃难消化和易胀气的食物等，坚持一段时间