乳房增生通常可以适当的吃点鸡肉、胡萝卜、西红柿等食物，这些食物的营养价值比较高，一般不会导致乳房增生会造成影响。乳房增生主要是指乳腺增生，平时在饮食方面有很多注意事项，通常不可以吃辛辣油腻刺激过强的食品，适当的吃点鸡肉、胡萝卜和西红柿等食物